Home
book

Zdrowotne korzyści wynikające z zabiegów spa

Scroll down
  1. Home
  2. Hotel
  3. News
  4. News details

27 july 2022

W dzisiejszym zabieganym świecie niewiele jest okazji, aby znaleźć czas na wyciszenie i relaks z dala od trosk i zmartwień. W morzu obowiązków służbowych i spraw do załatwienia narzucane jest nam tempo, przez które nietrudno zapomnieć o tym, aby przeznaczyć trochę czasu jedynie dla siebie oraz skutecznie się zregenerować i naładować przysłowiowe akumulatory. Na szczęście coraz więcej luksusowych hoteli oferuje zabiegi z zakresu SPA, dzięki którym nie tylko na moment odłączysz się od spraw bieżących, ale również nabierzesz sił przed kolejnymi wyzwaniami. Z profesjonalnych i korzystnych dla Twojego organizmu zabiegów SPA skorzystasz także w naszym hotelu.

Pobyt w SPA to Twoje święto, podczas którego poświęcasz czas jedynie sobie – czyli zarówno swojemu ciału, jak i duszy, korzystając z masaży oraz innych zabiegów, na które w tygodniu nie masz czasu. Weekend w SPA to świetna opcja niezależnie czy wybierzesz pobyt w pojedynkę, w towarzystwie znajomych czy też ze swoją drugą połówką. Oczywiście, jeśli masz taką możliwość, nie musisz czekać do weekendu. Warto na taki krótki urlop zdecydować się także w tygodniu, zrobić sobie „wagary”  i zagospodarować przynajmniej kilka godzin na to, aby odpocząć od codziennego pędu. Twój organizm z pewnością Ci za to podziękuje.

Dość regularne korzystanie z zabiegów SPA wiąże się z szeregiem korzyści. Poddawanie się masażom może pozytywnie wpływać zarówno na Twoje zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Skrót SPA pochodzi od łacińskiego wyrażenia Sanum Per Aquam", co oznacza zdrowie dzięki wodzie. Już w dawnych czasach dostrzegano korzyści zdrowotne związane z wodnymi zabiegami. Hydroterapia znana była zarówno wśród starożytnych Rzymian, jak i Greków.

Dzisiaj SPA jest szerokim pojęciem, którego zakres nie odnosi się już tylko do hydroterapii, a do szeregu innych profesjonalnych czynności poprawiających kondycję zdrowotną oraz pozytywnie wpływających na wygląd i samopoczucie. Już samo pomieszczenie ze strefą SPA wraz z jego wystrojem, odpowiednią kolorystyką oraz oświetleniem działa na gości kojąco i wprowadza ich w przyjemny nastrój.

W zależności od tego, jakim konkretnym zabiegom się poddajemy, cykliczne pobyty w SPA mogą mieć wpływ m.in. na:

  • wyciszenie i redukcję stresu – co w dzisiejszych czasach jest szczególnie wskazane,
  • rozluźnienie mięśni – szczególnie u osób, które na co dzień spotykają się ze stresującymi sytuacjami,
  • łagodzenie objawów artretyzmu – zwłaszcza gdy korzysta się z hydromasaży, gdyż woda działa odciążająco na mięśnie i stawy,
  • lepsze samopoczucie w związku z poprawą jakości snu – niektóre zabiegi mogą pomagać w leczeniu bezsenności,
  • zwiększenie odporności,
  • leczenie nadciśnienia i obniżenie cholesterolu we krwi – niektóre masaże i zabiegi mogą pełnić funkcję terapii uzupełniającej,
  • leczenie cukrzycy typu 2 – to głównie w przypadku Medical SPA, gdzie diabetykom oferowane są m.in. kąpiele siarczkowe,
  • wspomaganie funkcjonowania układu oddechowego,
  • poprawę stanu cery – masaże oraz modelujące zabiegi na twarz redukują zaczerwienienia oraz inne skazy, ponadto poprawiają jędrność skóry i wygładzają zmarszczki. Warto z nich korzystać przy problemach z trądzikiem lub w celu spowolnienia procesu starzenia twarzy,
  • ujędrnienie skóry niektórych części ciała oraz redukcję cellulitu – dzięki zabiegom odżywczym i regenerującym,
  • atrakcyjny wygląd stóp i dłoni – pobyt w SPA nie musi ograniczać się jedynie do pedicure czy manicure. W SPA warto skorzystać również z różnego rodzaju peelingów oraz masaży pielęgnacyjnych przeznaczonych właśnie do tych części ciała. Zabiegi są szczególnie wskazane osobom odczuwającym ból i zmęczenie stóp.

Strefa Wellness – skuteczne uzupełnienie pobytu w SPA

Wiele hoteli, w tym również nasz oprócz SPA oferuje swoim gościom także dostęp do strefy Wellness. Jest to przyjemne uzupełnienie masaży oraz zabiegów pielęgnacyjnych. Dodatkowe zajęcia mogą Ci pomóc w uzyskaniu równowagi pomiędzy dobrym samopoczuciem a kondycją zdrowotną. Jednym z najpopularniejszych pomieszczeń w strefie Wellness jest sauna. Jest to kwestia nieco sporna, czy sauna to już Wellness, czy właściwie jeszcze SPA, a może i jedno i drugie. Tak naprawdę nie ma tu jednak sztywno ustalonych ram. Jedno jest natomiast pewne, sauna ma wiele właściwości leczniczych. Poprawia krążenie krwi oraz wspiera metabolizm. Pobyt w niej już po paru minutach zaczyna działać kojąco – ponadto cyklicznie powtarzane sesje mogą również wspomagać odchudzanie, zwłaszcza jeśli będą uzupełnieniem treningów i odpowiedniej diety. Co więcej, dzięki temu, że organizm się poci, usuwane są również toksyny.

Trzeba jednak koniecznie pamiętać o tym, aby upewnić się czy nie masz przeciwwskazań do korzystania z sauny. Osoby z chorobami układu krążenia i serca, a także cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego nie powinny w niej przebywać bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Będąc w strefie SPA & Wellness warto wziąć pod uwagę także inne możliwości, dzięki którym Twój organizm skutecznie się zregeneruje. Skorzystaj więc z:

  • jacuzzi – jest wskazane szczególnie dla osób, które zmagają się z bólami głowy, problemami ze stawami, ścięgnami i wiązadłami. Działa m.in. na obrzęki oraz dolegliwości napięciowe. Poprawia także cyrkulację krwi oraz usuwa toksyny z organizmu,
  • łaźnia parowa – polecona m.in. dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego lub z problemami z odpornością,
  • łaźnie z orientalnymi rytuałami – dla osób ciekawych świata i poszukujących nowych doznań.

Jak należy się przygotować do pobytu w SPA?

Przygotowania przed wizytą w SPA nie są szczególnie absorbujące. Warto jednak pamiętać o kilku rzeczach. Przede wszystkim upewnij się, czy ze wszystkich zabiegów możesz swobodnie korzystać, tak jak zostało już wspomniane, osoby np. z chorobami sercowymi nie powinny korzystać z sauny. Nie wszystkie też zabiegi przeznaczone są dla kobiet w ciąży, dlatego przed przyjazdem do SPA należy skonsultować się ze swoim ginekologiem.

O czym jeszcze warto pamiętać?

  • bezpośrednio przed wizytą w SPA nie przeprowadzaj takich czynności, jak pedicure lub depilacja woskiem – skóra jest wówczas delikatna i lekko podrażniona. Mimo chlorowanej wody może pojawić się wówczas ryzyko infekcji,
  • przed zabiegami nie spożywaj ciężkostrawnych posiłków,
  • na masaż najlepiej przyjdź w bieliźnie i szlafroku,
  • wyłącz telefon i inne urządzenia mobilne – strefa SPA to miejsce totalnego wyciszenia i relaksu.

Jest wiele korzyści zdrowotnych wynikających z zabiegów SPA, zarówno dla ciała, jak i duszy. Przede wszystkim działają one kojąco, regenerująco i odprężająco. Mogą być także przeprowadzane jako dodatkowa forma leczenia wielu schorzeń.

newsletter

In order to provide services at the highest level, the Website uses cookies saved in the browser's memory . Detailed information on the purpose of their use and the possibility to change cookie settings can be found in the Privacy Policy.
By clicking ACCEPT ALL, you agree to the use of technologies such as cookies and to the processing of your personal data collected on the Internet, such as IP addresses and cookie IDs, for marketing purposes(including automatically matching ads to your interests and measuring their performance) by REGATTA HRS SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, ul. Skwierzyńska 20, 60-615, Poznań . You can change cookie settings in the settings.

Manage privacy settings
Cookies necessary for the operation of the website

Cookies necessary for the operation of the services available on the website, enabling the viewing of offers, making reservations, supporting security mechanisms, among others: authentication of users and detection of abuse.

Analytical cookies

Cookies allow the collection of information about the user's use of the website to optimize its functioning and to adapt to the user's expectations.

Marketing cookies

Cookies allow the display of marketing content tailored to user's preferences, and the sending of notifications about marketing offers corresponding to their interests, including product information as well as information about services provided by the website administrator and third parties.

Your preferences have not yet been saved