Startseite
Buchen

Zdrowotne korzyści wynikające z zabiegów spa

Blättern Sie nach unten
  1. Startseite
  2. Hotel
  3. Nachrichten
  4. Neuigkeiten Details

27 Juli 2022

W dzisiejszym zabieganym świecie niewiele jest okazji, aby znaleźć czas na wyciszenie i relaks z dala od trosk i zmartwień. W morzu obowiązków służbowych i spraw do załatwienia narzucane jest nam tempo, przez które nietrudno zapomnieć o tym, aby przeznaczyć trochę czasu jedynie dla siebie oraz skutecznie się zregenerować i naładować przysłowiowe akumulatory. Na szczęście coraz więcej luksusowych hoteli oferuje zabiegi z zakresu SPA, dzięki którym nie tylko na moment odłączysz się od spraw bieżących, ale również nabierzesz sił przed kolejnymi wyzwaniami. Z profesjonalnych i korzystnych dla Twojego organizmu zabiegów SPA skorzystasz także w naszym hotelu.

Pobyt w SPA to Twoje święto, podczas którego poświęcasz czas jedynie sobie – czyli zarówno swojemu ciału, jak i duszy, korzystając z masaży oraz innych zabiegów, na które w tygodniu nie masz czasu. Weekend w SPA to świetna opcja niezależnie czy wybierzesz pobyt w pojedynkę, w towarzystwie znajomych czy też ze swoją drugą połówką. Oczywiście, jeśli masz taką możliwość, nie musisz czekać do weekendu. Warto na taki krótki urlop zdecydować się także w tygodniu, zrobić sobie „wagary”  i zagospodarować przynajmniej kilka godzin na to, aby odpocząć od codziennego pędu. Twój organizm z pewnością Ci za to podziękuje.

Dość regularne korzystanie z zabiegów SPA wiąże się z szeregiem korzyści. Poddawanie się masażom może pozytywnie wpływać zarówno na Twoje zdrowie psychiczne, jak i fizyczne. Skrót SPA pochodzi od łacińskiego wyrażenia Sanum Per Aquam", co oznacza zdrowie dzięki wodzie. Już w dawnych czasach dostrzegano korzyści zdrowotne związane z wodnymi zabiegami. Hydroterapia znana była zarówno wśród starożytnych Rzymian, jak i Greków.

Dzisiaj SPA jest szerokim pojęciem, którego zakres nie odnosi się już tylko do hydroterapii, a do szeregu innych profesjonalnych czynności poprawiających kondycję zdrowotną oraz pozytywnie wpływających na wygląd i samopoczucie. Już samo pomieszczenie ze strefą SPA wraz z jego wystrojem, odpowiednią kolorystyką oraz oświetleniem działa na gości kojąco i wprowadza ich w przyjemny nastrój.

W zależności od tego, jakim konkretnym zabiegom się poddajemy, cykliczne pobyty w SPA mogą mieć wpływ m.in. na:

  • wyciszenie i redukcję stresu – co w dzisiejszych czasach jest szczególnie wskazane,
  • rozluźnienie mięśni – szczególnie u osób, które na co dzień spotykają się ze stresującymi sytuacjami,
  • łagodzenie objawów artretyzmu – zwłaszcza gdy korzysta się z hydromasaży, gdyż woda działa odciążająco na mięśnie i stawy,
  • lepsze samopoczucie w związku z poprawą jakości snu – niektóre zabiegi mogą pomagać w leczeniu bezsenności,
  • zwiększenie odporności,
  • leczenie nadciśnienia i obniżenie cholesterolu we krwi – niektóre masaże i zabiegi mogą pełnić funkcję terapii uzupełniającej,
  • leczenie cukrzycy typu 2 – to głównie w przypadku Medical SPA, gdzie diabetykom oferowane są m.in. kąpiele siarczkowe,
  • wspomaganie funkcjonowania układu oddechowego,
  • poprawę stanu cery – masaże oraz modelujące zabiegi na twarz redukują zaczerwienienia oraz inne skazy, ponadto poprawiają jędrność skóry i wygładzają zmarszczki. Warto z nich korzystać przy problemach z trądzikiem lub w celu spowolnienia procesu starzenia twarzy,
  • ujędrnienie skóry niektórych części ciała oraz redukcję cellulitu – dzięki zabiegom odżywczym i regenerującym,
  • atrakcyjny wygląd stóp i dłoni – pobyt w SPA nie musi ograniczać się jedynie do pedicure czy manicure. W SPA warto skorzystać również z różnego rodzaju peelingów oraz masaży pielęgnacyjnych przeznaczonych właśnie do tych części ciała. Zabiegi są szczególnie wskazane osobom odczuwającym ból i zmęczenie stóp.

Strefa Wellness – skuteczne uzupełnienie pobytu w SPA

Wiele hoteli, w tym również nasz oprócz SPA oferuje swoim gościom także dostęp do strefy Wellness. Jest to przyjemne uzupełnienie masaży oraz zabiegów pielęgnacyjnych. Dodatkowe zajęcia mogą Ci pomóc w uzyskaniu równowagi pomiędzy dobrym samopoczuciem a kondycją zdrowotną. Jednym z najpopularniejszych pomieszczeń w strefie Wellness jest sauna. Jest to kwestia nieco sporna, czy sauna to już Wellness, czy właściwie jeszcze SPA, a może i jedno i drugie. Tak naprawdę nie ma tu jednak sztywno ustalonych ram. Jedno jest natomiast pewne, sauna ma wiele właściwości leczniczych. Poprawia krążenie krwi oraz wspiera metabolizm. Pobyt w niej już po paru minutach zaczyna działać kojąco – ponadto cyklicznie powtarzane sesje mogą również wspomagać odchudzanie, zwłaszcza jeśli będą uzupełnieniem treningów i odpowiedniej diety. Co więcej, dzięki temu, że organizm się poci, usuwane są również toksyny.

Trzeba jednak koniecznie pamiętać o tym, aby upewnić się czy nie masz przeciwwskazań do korzystania z sauny. Osoby z chorobami układu krążenia i serca, a także cierpiące z powodu przewlekłych chorób układu oddechowego nie powinny w niej przebywać bez wcześniejszej konsultacji z lekarzem.

Będąc w strefie SPA & Wellness warto wziąć pod uwagę także inne możliwości, dzięki którym Twój organizm skutecznie się zregeneruje. Skorzystaj więc z:

  • jacuzzi – jest wskazane szczególnie dla osób, które zmagają się z bólami głowy, problemami ze stawami, ścięgnami i wiązadłami. Działa m.in. na obrzęki oraz dolegliwości napięciowe. Poprawia także cyrkulację krwi oraz usuwa toksyny z organizmu,
  • łaźnia parowa – polecona m.in. dla osób cierpiących na choroby układu oddechowego lub z problemami z odpornością,
  • łaźnie z orientalnymi rytuałami – dla osób ciekawych świata i poszukujących nowych doznań.

Jak należy się przygotować do pobytu w SPA?

Przygotowania przed wizytą w SPA nie są szczególnie absorbujące. Warto jednak pamiętać o kilku rzeczach. Przede wszystkim upewnij się, czy ze wszystkich zabiegów możesz swobodnie korzystać, tak jak zostało już wspomniane, osoby np. z chorobami sercowymi nie powinny korzystać z sauny. Nie wszystkie też zabiegi przeznaczone są dla kobiet w ciąży, dlatego przed przyjazdem do SPA należy skonsultować się ze swoim ginekologiem.

O czym jeszcze warto pamiętać?

  • bezpośrednio przed wizytą w SPA nie przeprowadzaj takich czynności, jak pedicure lub depilacja woskiem – skóra jest wówczas delikatna i lekko podrażniona. Mimo chlorowanej wody może pojawić się wówczas ryzyko infekcji,
  • przed zabiegami nie spożywaj ciężkostrawnych posiłków,
  • na masaż najlepiej przyjdź w bieliźnie i szlafroku,
  • wyłącz telefon i inne urządzenia mobilne – strefa SPA to miejsce totalnego wyciszenia i relaksu.

Jest wiele korzyści zdrowotnych wynikających z zabiegów SPA, zarówno dla ciała, jak i duszy. Przede wszystkim działają one kojąco, regenerująco i odprężająco. Mogą być także przeprowadzane jako dodatkowa forma leczenia wielu schorzeń.

newsletter

Um Dienste auf höchstem Niveau bereitzustellen, verwendet die Website Cookies, die im Browser gespeichert werden. Detaillierte Informationen zum Verwendungszweck und zur Möglichkeit, Cookie-Einstellungen zu ändern, befinden sich in den Datenschutzbestimmungen. Wenn Sie auf ALLE AKZEPTIEREN klicken, stimmen Sie der Verwendung von Technologien wie Cookies und der Verarbeitung Ihrer im Internet gesammelten persönlichen Daten wie IP-Adressen und Cookie-IDs durch [REGATTA HRS SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOŚCIĄ, ul. Skwierzyńska 20, 60-615, Poznań] für Marketingzwecke zu (einschließlich automatisches Anpassen der Werbung an Ihre Interessen und die Vermessung deren Effektivität). Sie können die Cookie-Einstellungen in den Einstellungen ändern.

Datenschutzeinstellungen verwalten
Cookies, die erforderlich sind, damit die Website funktioniert

Cookies, die für den Betrieb der auf der Website verfügbaren Dienste erforderlich sind, und das Durchsuchen von Angeboten, das Vornehmen von Reservierungen und das Unterstützen von Sicherheitsmechanismen ermöglichen, unter anderem: Benutzerauthentifizierung und Erkennung von Missbrauch.

Analytische Cookies

Cookies, die das Sammeln von Informationen über die Art und Weise ermöglichen, wie der Benutzer die Website nutzt, um ihre Funktionsweise zu optimieren und sie an die Erwartungen des Benutzers anzupassen.

Marketing-Cookies

Cookies, mit denen der Benutzer Marketinginhalte anzeigen kann, die auf seine Vorlieben zugeschnitten sind, und welche die Versendung von Benachrichtigungen über Marketingangebote, die seinen Interessen entsprechen, ermöglichen, einschließlich Informationen zu Produkten und Dienstleistungen des Website-Administrators und Dritter.

Ihre Einstellungen wurden noch nicht gespeichert